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Kontaktgrill als gesündere Alternative? Was kann der moderne Tischgrill?

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Fettarm kochen - mit einem Kontaktgrill

Wie wahrscheinlich jeder von Ihnen weiß ist überflüssiges Fett in der Ernährung ein echtes No Go. Von allen Makronährstoffen enthält das Fett mit Abstand die größte Zahl an Kalorien. Dementsprechend ist es nicht wirklich verwunderlich dass fett, wie der Name impliziert, tatsächlich dick macht. Dennoch ist es auch in einer Diät schwer zu vermeiden. vor allem weil ein gesunder Protein Haushalt für den Muskelerhalt in einer Diät absolut essenziell ist. Hierbei wird oftmals zu Fleisch oder Milchprodukten gegriffen wie beispielsweise Rind, Hähnchen, Fisch, Schweinefleisch, Hack, Eiern oder Käse. 

Was kann man den Fettgehalt dieser Lebensmittel reduzieren?
Diese Produkte sind allesamt sehr proteinhaltig, doch verfügen auch über relativ viel Fett. Vor allem für die richtigen Mahlzeiten wird oftmals Fleisch oder Fisch verwendet welches oftmals sehr fettig ist, vor allem wenn man wie für diese Lebensmittel üblich Fett und Öl in der Pfanne benutzt. Hierbe…