Die Wirkung der Tiefenwärme einer Infrarotsauna.

Einige von ihnen werden den neuen Trend der Infrarotkabine wahrscheinlich schon über diverse verschiedene Medien von Zeitschriften, Fernsehen Internet Blogs oder Autoren wie beispielsweise Tim Ferriss mitbekommen haben. Im Haushalt wurde die übliche finnische Sauna durch eine moderne Version der Wärmekabine ersetzt. Diese nennt sich Infrarotsauna und funktioniert's auf eine komplett andere Art und Weise. 

Wie funktioniert die Infrarotsauna im Allgemeinen?

Die Infrarotsauna funktioniert mit Wärmestrahlen welche in die Haut eindringen und somit quasi von innen für eine Erwärmung sorgen. Dies hat diverse gesundheitliche Vorteile wie beispielsweise eine bis zu zehnmal bessere Entgiftung als mit der normalen Sauna, eine viel gesündere Tiefenwirkung bei gerade einmal 20 Minuten, bedeutend weniger Stoffwechselbelastung durch Wärmedruck von außen, die Lösung von Verspannungen durch die tiefen Wärme und noch vieles mehr. Hierbei sollten Sie jedoch darauf achten, dass sie ein hochwertiges und geprüftes Produkt, beispielsweise aus einem Infrarotsauna Test zu wählen, da diese geprüft sind und nahezu nur Infrarot B Strahlung aussenden. Diese ist nämlich einerseits die wirksamste, da sie die wünschenswerte Tiefenwärme erzeugt, aber absolut nicht gesundheitsgefährdend da sie nicht tief in die Haut eindringt. Weitere Informationen zu Infrarotsauna sondieren Wirkung finden Sie auf der verlinkten Seite und ich kann definitiv nur bestätigen, dass dies eine sehr entspannende, gesunde und beidseitige Investitionen war.

Eine Sauna im Haus? Funktioniert das wirklich?

Da die Infrarotkabine nicht sonderlich groß ist, elektronisch ganz einfach per Steckdose funktioniert und alle wichtigen Wärmestrahler und Lampen In den aus Holz bestehen an den Außenbereichen Der Kabine angebracht werden, verbraucht die Infrarotkabine wirklich nicht viel Platz und passt nahezu in jeden Haushalt hinein. Jedoch sollten Sie bedenken, dass die Infrarotkabine natürlich eher für einen bis drei Personen geeignet ist, und keineswegs den Umfang einer typischen finnischen Sauna erfüllt.